生活中很多女性都有一定的贫血，甚至多数人都不以为意，不重视，但是对于生育来说，贫血还真的是不能忽视，这也是为什么在赴泰试管婴儿人群中，对贫血女性需要多加留意的原因所在。我们知道贫血主要是由于身体无法制造足够的血红蛋白而造成的，所以一旦贫血就会出现乏力、头晕目眩、易怒不安、注意力下降等症状。而生育出现贫血就有可能影响正常的妊娠活动。
多囊卵巢作为一种综合性疾病，其不孕率高达35%95%，目前的医学技术水平还不能达到治愈PCOS并达到正常化的效果。所以建议多囊卵巢女性可以选择第三代试管婴儿技术，有效将染色体异常及基因异常的胚胎排除，实现优生优育。
1、调整生活方式，使体重下降。
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肥胖者可以通过控制饮食和加强锻炼来达到减重减腰的目的。对部分孕妇可有效改善月经紊乱，增加胰岛素敏感性，降低睾酮水平，有助于恢复排卵功能。
一般而言，无论是肥囊还是瘦囊都需要进行饮食的调整。推荐食用GI和肌醇含量低的食品。低脂类食品可以帮助身体燃烧脂肪，减少脂肪储存，达到瘦身效果，而高肌醇食品则可以明显改善胰岛素抵抗，调节糖、脂代谢，恢复体内各种激素的含量，修复排卵功能。
补充维生素和矿物质也要注意，维生素和微量元素是人体所需的重要物质，在试管婴儿之前服用维他命能为卵子提供足够的营养，改善卵子品质。
2、用药可降低高雄激素水平。
使用抗雄激素药物促进卵巢排出，所选药物以口服为主，需服用3-6个月，患者在激素测试正常后可停药。
高雄性激素血症造成排卵障碍，月经失调甚至闭经，导致临床上的多毛、肥胖及脂糖代谢紊乱。将雄激素降低到正常水平，将会大大改善多囊卵巢综合征。
3、坚持体育锻炼，保持身体健康。
坚持适度运动，性坚持运动的目的是减肥。众所周知，BMI，即身体质量指数，或许瘦身多囊卵巢的BMI值是很完美的，但这并不代表健康，我们还得看体脂率，也就是人体内脂肪重量占体重的比例。若瘦身多囊体脂率不合格，尤其是腹部脂肪量过多，也会影响排卵及卵管促排卵。
美国试管婴儿秋季备孕攻略：四个方法帮助提升孕动力
1.保持健康的生活习惯
秋季备孕，夫妻双方要保持规律的作息。避免熬夜，保证睡眠充足。戒除抽烟酗酒等不良习惯，烟酒中的有害成分会刺激人体产生大量自由基，减弱身体免疫力，同时损害精卵活性与质量;远离电磁辐射与有毒的化学物质，降低染色体畸变的风险。此外，秋季天气转凉，要避免着凉，注意保暖。
2.营养补充要全面均衡
饮食方面要做到合理膳食，均衡营养。多吃蛋白质、富含维生素的水果与新鲜蔬菜，少吃生冷、辛辣刺激与含咖啡因的食物。女性可选择豆类谷类和含铁量高以及蓝莓、草莓等抗氧化食品，可为卵子提供充足养分。
男性多吃鸡蛋、牛奶、牛羊肉等，有利于促进精液的正常分泌，帮助提高精子质量;多食富含精氨酸与微量元素高的食品，如海参、墨鱼、牡蛎、桃仁等，可有效改善精子活力与受精能力，从而提升男性的生育能力。
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在营养品方面也可以适当补充。女性可服用辅酶Q10，其属于一种脂溶性抗氧化剂，具有提高人体免疫力、增强抗氧化和延缓衰老的作用，同时对改善卵巢功能，提高卵子品质具有显著功效。男性可通过男宝胶囊来帮助恢复肾动力，增强精子活力，提升精子质量。
3.坚持适当锻炼
对于计划去美国做试管的家庭来说，除了注重生活与饮食，还需加强运动。专家提倡每日坚持至少半小时的有氧锻炼，包括游泳、慢跑、瑜伽等。通过适当运动，不仅可以释放压力，放松心情，还可以增强血液循环，增加体内含氧量，促进内分泌水平均衡，对提升精卵质量都大有帮助。
4.维持良好心态
心理因素往往易被许多家庭所忽视，其实这也是影响好孕率的一大关键。如果长时间处于紧张、压抑的状态，会打乱原有的激素水平，造成内分泌系统紊乱，从而影响排出的精子、卵子质量。此外，不良情绪还会使女性子宫血流不顺、血管处在收缩状态，阻碍子宫内膜的增长，使其容受性变差，致使受孕率降低，也不利于顺利妊娠。
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因此，建议准爸爸准妈妈要适当缓解压力，保持心情舒畅，以理想的状态进入诊疗周期，才能顺利迎接好孕的到来。
赴美试管实现高效周期的科学策略
做好备孕工作可为试管助孕打下良好的根基，而IVF周期的顺畅与成功，还要通过科学的助孕方式。在，经验丰富的试管专家采取以下科学策略，全方位提升IVF成功率，实现安全高效周期。
先根据每位客户的具体情况制定合适的助孕方案;促排环节，使用安全无副作用药物合理促排，期间实时监测与跟踪，掌握卵泡的发育情况与药理性反应，适当调整用药量，确保女性健康，同时达到理想的促排效果;取卵环节采取全麻方案+B超引导的方式获取成熟优质卵子，全程安全无痛。
在养囊与基因检测这两个核心环节。专家在优越的实验室条件支持下，以专业操作与严谨把控，将受精卵培育至第五天形成活性强、品质佳的囊胚;接着运用PGS/PGD技术对囊胚进行全基因检测，准确剔除存在染色体异常与携带遗传致病基因的不健康囊胚，从根源上保障后代健康。
总而言之，患有多囊卵巢女性应积极调理，减少高热量食物的摄入，适当运动，选择适合自己的治疗方法，以提高卵子质量，有利于提高第三代试管婴儿的成功率。
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