成功孕育宝宝有两大基础条件，一是优质健康的胚胎;二是良好的子宫内环境。生命专家说，做美国试管婴儿也是如此，只有在获得了健康精卵、养囊成功并通过了基因检测的胚胎的基础上将其移植到女性子宫内，才能更好的保障成功率。当然，孕期还需要女性的积极配合，如按照医嘱保胎、保持积极乐观的心态等。那么，美国试管婴儿周期中通过从哪些方面的操作来获得健康的胚胎呢?
1.从饮食、生活、心态三个方面提高精卵质量
饮食方面：均衡营养，同时要遵循少食多餐的原则，少吃生冷食物，过量油脂会增加生理刺激物质的摄取，影响卵子品质与排卵周期，所以，要以清淡饮食为主。可多食用一些抗氧化的水果如草莓、蓝莓等，多吃高蛋白、高纤维、易消化的食物，补充多种维生素、叶酸等;减少或者不喝含咖啡因的饮料。另外，女性朋友还可服用保健品-辅酶Q10来改善卵巢功能、提高卵子质量;男性则服用男宝胶囊，减少精子碎片率，提高精子质量。
生活方面：积极锻炼身体、增强体质。提倡坚持每天有氧运动运动半小时以上，比如慢跑、瑜伽、游泳等;体育锻炼不仅可以帮助夫妻提高身体素质，还可改善内分泌，缓解紧张情绪，从而为提升卵子和精子的质量，并且建议规律作息，保持充足的睡眠。
心态方面：任何事情都需要乐观、积极的心态，做试管也是如此，良好的情绪和身体的调节同样是决定试管成功的关键所在。因为消极的心态可能会造成内分泌失衡，从而导致精卵质量的下降。
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2.根据女性的身体素质制定个性化专属方案
由于个体差异，所以在促排卵方案的制定过程中，并不能使用统一方案。如果盲目促排，很可能导致女性出现卵巢过度刺激综合征。科学的做法应该是根据女性的年龄、卵巢功能、基础卵泡数目以及激素水平等量身制定专属适合的促排方案，并且在方案的实施过程中，要做到时时监测和全程跟踪(通过多次验血和阴超检查准确掌握卵泡的发育情况，同时根据女性对药物的反应情况而微调药量)，在理想的时机将卵子取出;
精子的获得相对比较简单，可男性自行取精，之后进行洗涤优化;如果无法自行取精的，可通过睾丸穿刺的方式完成取精。
3.“五天养囊”后提取囊胚细胞切片以待检测
在试管周期中，有三天的早期胚胎和五天的囊胚之分。生命专家指出，三天的早期胚胎只是由6~8个细胞组成的细胞团，形态结构不稳定，着床能力差，提取细胞切片可能会伤及胚胎本身;而囊胚则不然，是由一百多个细胞组成，形态结构稳定、生命力旺盛着床能力也非常好，细胞切片的提取部位可以精确位外围细胞(将来发育成胎盘)，不会伤及囊胚的自身质量。
4.美国第三代试管婴儿PGS/PGD囊胚植入前筛查诊断
提高三代试管婴儿胚胎着床的秘诀：
一、注意人工周期用药。
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子宫内膜是胚胎植入的地方，若子宫内膜足够厚，血流量充足，细胞分裂良好，胚胎的植入率将提高，植入也较快。但如果女性子宫内膜太薄，血流不足，内分泌异常，胚胎就不容易植入。
医生需要根据病人的反应进行调整。高剂量雌激素可以有效促进子宫内膜细胞增生和内膜厚度。此外试管婴儿取卵手术过程中，还可以使用HCG药物、低剂量阿司匹林等，扩张血管，增加子宫血流，从而促进子宫内膜生长。
二、积极治疗，配合调理。
用宫腔镜检查宫腔，找出是否有宫腔粘连、子宫内膜息肉、子宫腔肌瘤或其它异常，进行治疗。移植前做宫腔镜时，可采用轻刮等方法调节内膜厚度。
三、饮食清淡，选择高蛋白食品。
食以清淡易消化为主，如粥、炖汤等有助于消化的食物。还可食用一些高蛋白食品，如牛奶，大豆，瘦肉，鸡蛋等。补充体内蛋白质。由于蛋白质能使女性身体更快地恢复功能，提高免疫能力，为胚胎的发育提供营养，促进其生长发育。这对胚胎植入非常有利。
四、尽量多休息，避免剧烈运动。
受精卵在移植后一般在离开试管婴儿前卧床12小时。尽量在48小时内平躺。别提重物，避免剧烈运动。但也别不运动，外出散步，是很有必要的，会提高植入率。
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五、调整心态，放松。
焦虑症、抑郁症通过影响荷尔蒙或免疫系统的压力机制，对试管婴儿的妊娠结局有一定的影响。一些学者还发现，精神紧张的患者在植入过程中子宫内膜分泌的调节植入因子显著低于精神松弛患者。所以要调整心态，放松心情才有利于胚胎植入。
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