孕妇可以吃玉米吗_试管婴儿/怀孕/坐月子/哺乳期-能不能吃
「能不能吃」科普:玉米
孕妇能不能吃玉米
孕妇能吃玉米吗?
回答:能吃!
玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E,有助于胎儿的大脑发育。如果整根食用,准妈妈适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。传统品种的老硬玉米适合在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊,可以增加膳食纤维的摄入,帮助预防便秘。
坐月子能吃玉米吗?
回答:能吃!
产妇适当食用玉米,可以预防便秘,也能增进食欲,是产后不错的食品。
哺乳期能吃玉米吗?
回答:能吃!
玉米食用方法多样,除了水煮玉米棒、熬制玉米糁粥外,甜玉米种可鲜穗嫩食,不过,因蛋白质营养价值较低,玉米不宜作为长期食用的唯一主食。
试管婴儿期间能吃玉米吗?
回答:能吃!
玉米胚芽中不饱和脂肪酸的含量达85%,并含有丰富的维生素E,在打粉之后熬制玉米粥、玉米糊,可以增加膳食纤维的摄入,帮助预防便秘。
玉米的功效与作用
玉米
营养价值
玉米,学名玉蜀黍,又称包谷、苞米、棒子、粟米等。玉米营养丰富,是重要的粮食和饲料来源,是全球总产量最高的粮食作物。玉米传入中国的时间较晚,大约在明末清初。
食用功效
玉米中含有丰富的钙、谷胱甘肽、镁、硒、维生素E和脂肪酸。对人体的益处主要表现在以下几个方面:
1.多吃玉米可预防心血管疾病,降血压、降血糖。
2.玉米中的维生素E对女性大有裨益,它能促进细胞分裂、延缓和抵
要是女性的生殖器官出现了炎症、损伤或者精子具备溢出的情况,免疫系统就会对精子进行消灭。此外,要是女性朋友出现精子过敏的情况,有可能会出现的情况,对于精子过敏的情况也是非常难受的。
2.
要是女性的子宫内膜存在大量的免疫细胞,其实是比较有利于胚胎着床的,但是这些免疫性包出现异常之后就可能会导致着床失败,从而造成内女性不孕。
3.
要是女性朋友的卵子、激素和一些分泌物渗透到生殖道中,就可能会导致自身的免疫系统发生反应,从而就影响到卵子的发育和生长情况。
参考资料
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