医做试管费用_试管婴儿成功率高么

2021-06-15

　　严格来说，春节并不是怀孕的最佳时机，但是，想在2014年生个马宝宝的夫妻。春节期间备孕一定要遵循以下7点建议。

　　1.喝酒应酬应适度

　　新春佳节应酬多，如果酗酒后同房或

孕妇酗酒，则产

下畸形或智力低下胎儿的机率会增加。法国专家报告：孕妇酗酒是胎儿先天性畸形、智力低下等缺陷的原因之一，所以过年喝酒应酬一定要适度。

　　2.饮食要均衡，少吃动物内脏

　　春节期间，人们的饮

食会有较大变化，平日较少吃的高蛋白、高脂肪食物在这时会无意识地增多。此时一定要切记营养平衡，尤其不能过多吃动物内脏(肝、肾)，以免引起胎儿发育障碍。

　　3.尽量避免到人多的公共场所

　　有了大量的休息时间，很多女性都会选择去逛商场，但是专家建议孕妇或备孕的女性应尽量少在公共场所露面。因为时逢冬

春之交，正是病毒蠢蠢欲动之时，频繁出入商场、广场等公共场合，极易感染上病毒或着凉感冒。

　　4.瓜子糖果莫乱吃

　　春节期间，一般人家里都准备了各种各样的糖果、瓜子、花生等小食品，或招待客人，或自己享用。再加上春节期间，或看电视，或打牌聊天，顺便吃点零食是很自然的事情，因而节日里常常吃掉平时好几倍甚至是十几倍的瓜子糖果。而瓜子糖果中的糖分和香料，尽管可以让食物更加可口，但过多食用摄取，就容易香港化验所

官网有假吗让人嘴干舌苦、情绪激动，甚至出现莫名其妙的愤怒。如孩子出现了这种症状，家长应该让孩子们立即停止食用甜食香果。

　　5.水果伴君侧

　　春节里享受美味时却不能忽略身边的水果。它能够调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病、增进身体健康。

　　苹果富含多种维生素及矿物质，具有生

津止渴、补脑助血、安眠养神，治疗慢性腹泻、减肥等功效。

　　梨子富含糖分、维生素、矿物质及果胶等。性寒凉，具有降压化痰、润燥和津的功效。咳嗽、痰多的老年人更应多吃。

　　山楂含有丰富的维生素C、B、尼克酸、铁等成分，对食欲不振、消化不良尤其有较好的疗效。

　　春节饮食杂乱，更容易使人上火、便秘，此时不妨多吃些香蕉，因为香蕉具有很好的清热、解毒、润肠等功效。

　　6.多吃蔬菜少吃肉

　　家庭餐桌上越来

越丰盛，到了春节更是顿顿离不开鱼肉荤腥。然而，人们却常感觉到疲劳倦怠、胃肠胀气。其实，人们不妨多吃一些蔬菜，便可以解除这些身体危机。

　　新鲜蔬菜是一香港验血为什么要满7周种碱性食物，不仅含有丰富的纤维素，而且能够中和

体内多余的酸性物质，维持人体新陈代谢的需要。

　　其中，蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘。比如：萝卜，芹菜，辣椒等。

　　当然，蔬菜种类还有好多，每一种都有去油腻、助消化的作用，所以，人们应尽可能吃全面一点，不要有偏爱。

　　7.加强锻炼

　　春节期间，大多数人往往沉浸在吃喝玩乐中，而忽视了身体锻炼。这对备孕夫妻而言，极为不利。如果觉得锻炼不方便，可以找些可多人参与的锻炼项目，比如打打篮球、暴走等。还是可以组织全家人，春节期间集体登高，寓意好又能锻炼身体，一举两得。

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