准妈妈们怀孕后，身体对各种营养的需求增加，容易形成贫血，影响胎儿生长，甚至宝宝出身后体弱多病，诱发呼吸道和消化道等疾病那么孕妇孕期出现贫血怎么办？可以吃什么食物能最快的达到补血效果呢？
　　孕期贫血的常见有哪些症状
　　孕期贫血一般有缺铁性贫血和叶酸缺乏性贫血两种情况，稍微活动就会感觉浑身无力，偶尔会感觉头晕。孕妇的脸色苍白，指甲变薄易断。贫血严的出现呼吸困难、胸口痛等症状。
　　孕期贫血对孕妇和胎儿都有哪些不好的影响：
　　1、贫血的孕妇，容易犯妊娠高血压综合征。
　　2、容易影响胎儿发育，生长迟缓等，使出生的宝宝体重不到2.5千克，造成先天不足，后天体弱多病，引发呼吸道和消化道疾病。
　　3、贫血的产妇在分娩时，常常使胎儿不能耐受子宫阵阵收缩造成的缺氧状态，容易在宫内发生窒息。

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　　4、孕妇常因贫血而发生宫缩乏力、产程延长、产后出血多等不良结局。
　　5、在产褥期抵抗力比正常产妇低，容易并发会阴、腹部刀口感染或不愈合。
　　6、产后子宫复原慢，恶露常常持续不净，子宫容易滋生细菌感染，引起子宫内膜炎。
　　7、产后容易发生感冒及泌尿系统感染等常见病。
　　8、严重贫血的孕妇，未成熟儿及早产儿的发生率明显高于正常孕妇。
　　9、经过分娩劳累及产后各种并发症，奶水分泌大多比正常产妇少，会因奶量不足对小婴儿的哺喂产生很大困难。
　　四大饮食助孕妇孕期远离贫血
　　1、多吃铁含量高的食物
　　从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、卵类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，也要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米。
　　2、多吃有助于铁吸收的食物
　　水果和蔬菜不仅能够补铁怀孕，所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用流程。
　　3贫血、多吃叶酸含量高的食物
　　孕妇应从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止贫血。饮食上注意进食富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、卵、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调得时间太久。
　　4、做菜时多使用铁炊具
　　做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的贫血炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
　　贫血的孕妈妈们通过对孕期贫血症状的了解，平时注意多吃补血的食物即可达到良好的补血效果。未出现贫血的孕妈妈预防贫血，需按时去做孕期检查。在妊娠的中期和后期至少要检查2次血色素，多次反复化验血能够及早发现贫血，采取相应措施纠正贫血。
卵巢早衰的明显症状是什么

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　　卵巢早衰的症状:
　　1、性腺发育不全，原发性闭经，性腺发育不全，月经初潮或月经不调，痛经试管流程。
　　2.不孕是性腺发育的次要原因，月经在几年后逐渐稀少，直到闭经。
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