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随着试管婴儿技术的快速发展和进步，通过试管助孕不仅可以解决不孕不育问题，还可以通过试管婴儿+精子洗涤来生育属于自己的健康宝宝。

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男性生殖功能中有很多微量元素，锌是产生精子和成熟所必需的微量元素，锌是保证精子质量的重要因素。有些男性精子数量过少，这就是我们常说的弱精症。不仅要靠药物治疗，还要在日常饮食上帮助我们治愈疾病。精液需要锌、硒、铜、镉等元素，其中锌、硒最为重要。男人的睾丸、附睾和前列腺都含有锌。精子中的锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合，参与正常生殖功能。

含有性激素的食物

男性若要补强精子，则不会忘记加强性功能。在此基础上，通过对精子的补充，她们可以更有效地提高她们的性功能，从而提高她们的性功能。鸡肝脏、蛋类等富含性激素和合成激素及卵磷脂均可促进精原细胞的分裂和成熟，有利于精子发生。

蛋白质含量高的食物

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男性产生精液和精子的主要物质是蛋白质，如瘦肉、猪脊椎、狗肉、蛋、雀肉、虾、蟹、扇贝、牛奶、奶类、鱼、鸭、牛肉、羊肉和豆制品。另外，三文鱼、海鱼、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、筋筋等，不但含有大量优质蛋白质，还含有非常丰富的精氨酸。含有高氨酸盐的食物包括冷冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻、鸽蛋、海藻和贻贝。在精子形成过程中，精氨酸是不可或缺的物质，从食物中补充精氨酸对精子生成有益。

维他命丰富的食物

维他命A、B、C、E等对提供精子和精液原料具有重要作用，它能促进精子的合成，调节腺体功能，提高精子抗感染能力。补充性腺是维持精子代谢过程的重要物质。在动物的肝脏、植物油、绿叶蔬菜和胡萝卜、豌豆、番茄、小扁豆、菜花、南瓜、土豆、雪里红、青蒜、枣子和新鲜水果中都能发现这些维生素。

像南瓜洋葱这样的食物

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有规律地吃一些食物，如青菜叶，青菜籽，白葱，姜，还有适当的身体锻炼，保持一个健康的体重，不吸烟，不酗酒，也能帮助男人提高精子质量。

什么是精子洗涤技术?

精子洗涤技术是辅助生殖技术中经常使用的技术之一，主要是为了去除精液中影响受精的因素(例如精液中的白细胞、细菌、碎片及抗精子抗体，改善精液液化不良和精子体外获能等),再作体外人工受精,使之能有效地与卵子结合达到受孕目的，该技术不仅能提高卵子的受精成功率，还能从一定程度上达到优生优育的目的。

精子洗涤技术的原理?

精子洗涤技术主要是采用洗涤液融合离心的方式，对精液进行相应处理。其技术原理是：首先对刚刚取出的精子尽快用洗涤液稀释，去除尽可能多的不必要的甚至是有害精子的成分，包括精浆、死掉的精子、炎症细胞、抗精子抗体和细菌等。然后将稀释的精液以1000-2000转/分钟的速度离心10分钟，使精子沉淀于试管底部，移去上清液，剩余0.5-1ml。最后加入少许精子洗涤液将精子浓度调至一定比例，留作受精之用。

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为什么要进行精子洗涤?

在男性射出的正常的精液中，精子占5%，精浆占95%，精浆是由附性腺的分泌液组成：其60%来源于精囊腺液，30%来源于前列腺液，含液化因子、锌、枸橼酸和酸性磷酸酶等成分，少量来自尿道球腺液和附睾液等。在自然受孕时精浆有助于精子顺利进入女性阴道，有助于精子穿透宫颈黏液，等精子进入子宫颈管后，精浆就流出体外。

精子洗涤应用于IUI、IVF等辅助生育技术都需要处理精液，去除精浆，规避了宫颈等自然屏障的阻扰。因为精浆并不是无菌的，不能进入非常洁净的女性子宫腔，而且精液中某些成分(如前列腺素、锌)可刺激子宫收缩，引起疼痛，所以我们要将精子从精液中分离出来，最终提纯和制备出的精子悬液，含高比例的、形态正常的、活动力强的精子，且没有碎片和其他细胞以及死精子。

精子洗涤的方式有哪些?

常用的精子洗涤方法有简单的洗涤法、直接上游法和非连续密度梯度离心法三种。

试管婴儿的精子洗涤标准是什么?

俄罗斯试管婴儿中心的专家指出，IUI(宫腔内人工授精)，是为了增加怀孕的机会而存在的辅助生殖技术，将精子注射于子宫内，也称为人工授精。当丈夫的精子无法帮助女性受孕的时候，还可以采用供体精子进行人工授精。即将非女性伴侣的男性精子放入来女性的子宫或宫颈管内，以增加妊娠机会。

试管婴儿精子洗涤的主要目的是什么?

试管婴儿精子洗涤主要将精液和培养基混合物放入称为离心机的仪器中，对精液进行相应处理，这样的主要目的在于优孕优生生育。

温馨提示：精子洗涤不仅可以保证精子的质量提高其活性，还可以降低胚胎畸形率及预防艾滋病、乙肝等疾病的传递，为生下健康宝宝提供了有利的保障

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