女人从怀孕的那
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一刻起身体内就会因为孕育着新生命，从而血液量也就会逐渐的增加，所以正常情况下孕妇的体温是会平时的体温稍微高那么一点点的，但是也有的孕妇在怀孕的期间会出现手脚冰凉的现象，那么怀孕了手脚冰凉怎么办？1.通过食补的方法来缓解手脚冰凉
有些孕妇本身就体寒手脚冰凉，所以在怀孕以后这种现象就更加明显了，对于这种孕妇来说平时可以通
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过食用一些温补性的食物来缓解这一现象，平时可以吃一些红枣、当归、阿胶、羊肉等这些都是温补性的食物，像这种情况的孕妇就要尽可能的少吃一凉性的食物了，否则很有可能会加重手脚冰凉的现象。2.通过运动增加血液循环来缓解手脚冰凉
有些孕妇在整个孕期的时候就会整体窝在床上，其实这样做是很不好的，孕期的时候确实是不适合做剧烈的
运动，但是适当的运动还是有必要做的，孕期如果手脚冰凉的话，不放试着做一些简单的运动，这样就会使身体的血液循环增加，从而就能够起到缓解手脚冰凉的作用了。孕期无小事，任何看似没什么的小问题，都是有可能会给孕妇带来极大的困扰的，所以在怀孕的期间应该要格外注意自己身体的状况。
参考资料
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